Why You Shouldn't Tell Someone with Autism They're Cold

Kind: captions Language: ko 심장 박동이 빨라지고 머리가 하해지고 전화기를 초조하기 바라봅니다. 5초, 10초, 15초. 그렇게 진동이 멈추고 마음에 진동도 멈춰요. 버려야 할 때는 더 지옥입니다. 상대가 귀찮나 할까 무섭고 지금 시간에 전화를 해도 되나 고민이 됩니다. 전화를 끄는 뒤에도 내가 말 실수한 건 없나 걱정되고 괴롭습니다. 이렇게 전화를 걸거나 받는 것을 거리는 현상을 전화 공포측 영어로는 콜비아라 부릅니다. 만 19세에서 39세 성인남이 500명 중 약 70%가 전화 공포증 증상적이 있다고 답했고 MZ 세대 2,700명을 상대한 조사 결과 가장 선호하는 소통 방식으로 문자나 SNS 같은 텍스트가 61.4%로 4%로 1위였지만 전화는 18.1%로 대면 소통보다도 낮은 3위를 차지했습니다. 궁금합니다. 만나서 얘기하는 것과 뭐가 그리 다르길래 우리는 전화를 무서워할까요? UCL의 심리학자 알버트 메라비어는 의미의 7%만 말하는 내용으로 전달되고 38%는 목소리 톤이나 어 같은 음성적 요소 나머지 55%는 표정이나 몸집 같은 시각적 요소에 달려 있다는 걸 발견됩니다. 한마디로 아 진짜 괜찮아요. 이런 말을들을 때 우리는 괜찮다는 내용보다는 표정이나 말투 같은 비언어적 표현을 더 믿는다는 거죠. 하지만 전화를 하면 상대의 표정과 몸짓을 볼 수 없죠. 그래서 사람들은 통과 내내 내 말이 잘 전달됐나? 상대가 불쾌한 건 아닐까? 이런 걱정 속에서 조마조마 해줄 수밖에 없고요. 통화를 하다 잠시 생각하는데 1초라도 할해한다고 상승해 봅시다. 그 찰라의 침묵은 상대방을 불편하게 만듭니다. 전화 통화는 라디오와 같습니다. 절대 소리가 멈추면 안 되죠. 결국 최대한 빨리 대답하려고 애쓰다가 실수를 저지르거나 동의하지 말아야 할 것에 동의하기도 합니다. 누군가는 묻습니다. 직접 사람을 만나는게 더 불안한 일 아닌가요? 하지만 대면은 약속을 전제로 하죠. 누구가 만날지 대략 어떤 이야기를 할지 어떤 분위가 될지 예측할 수 있습니다. 하지만 전화는 상황 동제가 어렵습니다. 나에게 컴플레인을 할수도 갑적스런 질문을 할 수도 있죠. 이런 전화 공포증이 너무 심해서 전화기의 발명과 알렉산더 그레이배를 증오하는 사람들도 있습니다. 그들은 이렇게 말합니다. 전화를 걸면 다른 사람에게 내 존재를 강요하는 듯해서 무례하다는 느낌이 들어요. 당신이이 사람들에게 주말 잘 보냈어? 이렇게 가볍게 부르면 이들의 머릿 속에서는 이런 일이 벌어집니다. 사실 끔찍한 주말을 보냈지만 솔직하게 대답했다가는 사회적 결례가 될 거야. 너무 긍정적으로 대답하는 것도 안 돼. 자랑하는 것처럼 보을 수 있으니까. 이들은 한참 고민한 딕 이렇게 답합니다. 아 그럼 잘 보냈지? 고마워. 스몰토크 정보 전달이 아닌 사회적 목적으로 가득한 대화죠. 보통 사람들에게 스몰 토크는 중요합니다. 의미 있는 대화를 나누고 있다는 환상 속에서 두 사람 사이의 연결이 조금씩 돈독해진다는 거죠. 하지만이 사람들 자페인들의 관점에선 다릅니다. 아유 추워. 열린 창문, 눈이 쌓인 바깥풍경, 그 가은 얇은 티셔츠. 하지만 자페인들은 창문을 닫아줄 확률이 낮습니다. 34살에 자패 진단을 받은 피트원비는 이렇게 말합니다. 정말 내게 무언가를 기대했다면 그렇게 애매하게 암시하는 대신 그냥 요구하지 않았을까요? 보통 사람들은 인간관계라는 게임에 필요한 내용을 의식적으로 갖고 태어납니다. 하지만 자페인은 어떤 도움도 없이 게임의 규칙을 깨우치려고 노력해야 하죠. 어떤 자패인들은 먼 곳에 있는 TV 전원 코드가 꼽혀 있는지 아닌지 알 수 있습니다. 휴대폰 충전 소리가 들린다고 말하는 자페인도 많고요. 피트 원배는 회사 천장의 긴 형광등을 악마로 표현합니다. 형광 등 윙거린 소리가 예민하게 들려서 업무에 집중하기 힘들기 때문이죠. 보통 사람들의 세계에서 서로 눈을 맞추는 행위는 나는 당신을 신뢰하고 당신 말에 귀 기울립니다라는 뜻이며 눈을 전혀 보지 않고 말하는 것 결례로 여겨지죠. 하지만 자페인에게 시선 맞추기는 이런 의미를 갖습니다. 나는 당신을 아주 깊이 믿고 좋아해요. 이들은 어린 시절부터 분명 어딘가 잘못되었다는 사실을 깨닫습니다. 나만의 사회적 기술이 잘 먹히지 않고 민감한 감각이 사람들의 짜증을 유발하고 그들은 좀처럼 이해해 줄 생각이 없다는 사실도 알게 되고요. 피트 원베는 말합니다. 그렇게 우리는 일종의 가면을 쓰는 법을 깨우칩니다. 가면을 쓰는 이유는 주변 사람들의 괴롭힘이나 공격을 막으려는 것이고요. 억지로 눈을 맞추고 진실되지 못한 스몰토크를 하고 결례를 범하지 않으려 광고 전화를 끊지 못하다가 1년에 수십만 원의 구동료를 지불하고 이런 소모적이고 힘겨운 가면 쓰기가 임계점에 달하면 결국 심리 탈진이란 증상으로 터져나오는데요. 박수를 치거나 몸을 흔들거나 어딘가의 머리를 부딪히거나 단어를 반복해서 말하고 욕설이나 고함을 지르죠. 원비는 말합니다. 저는 다리에 주먹질을 하고 팔이 빨갛게 될 때까지 긁습니다. 운이 좋다면 대략 30분 안에 끝나죠. 하지만 그 여파는 보통 하루 이틀 동안 지속되고 그런 상태에서는 생산적인 일을 할 수 없게 며칠을 그냥 날리고 말죠. 저는 살면서 여러 번 심리 탈진을 겪었습니다. 공공 장소에서 소란을 비울 때마다 수치심에 짓눌렸죠. 저는 제가 그저 짜증을 내고 있다고 제가 성격이 나쁘거나 미성숙한 사람이라고 생각했어요. 그런데 이렇게 생각해 보세요. 만약 당신 친구가 인내심의 한계에 도달의 감정을 분출하면 당신은 친구에게 엄청난 애정과 지지를 보여 줄 겁니다. 당신도 비슷한 한계점이 있게 친구도 한계에 부딪혔다는 것을 아는 거죠. 하지만 자페인이 똑같은 일을 겪을 때는 아무것도 누리지 못하는 경우가 많습니다. 왜 이런 이중잣대가 있는 걸까요? 원비에 따르면 위자인 구경꾼들은 사람들의 한계가 서로 다르다는 사실을 모르기 때문입니다. 가령 자페인이 레스토랑에서 심리 탈치를 겪는다면 비자페인들은 주변 환경과 상황에 그럴 만한 이유가 없다고 출연합니다. 저기 있는 사람은 대체 왜 난릴까 의하야 하죠. 사람들이 이해하지 못하는 사실은 자팬의 삶에서는이 세상에 살아 있다는 것만으로도 이미 스트레스의 한계, 인내의 한계에 가까워져 있다는 것입니다. 가면 쓰기와 심리 탈지는 생각해 보면 자페인은 지구상에서 가장 내양적인 사람들일 것 같습니다. 하지만 원빈이 말합니다. 저희는 비자페인들과는 조금 다른 우정 방식을 선호합니다. 바로 SNS에서 시간을 보내는 것이죠. 직접 만난 적 없는 지인과 메시지를 통해 아이디어 농담 공감을 주고 봤습니다. 이런 교류가 왜 그토록 편화되는지 모르겠지만 사람들은 온라인에만 기반하는 관계를 실제 만나서 맺는 현실속 관계 모방이라고 보는 거 같아요. 어차피 하는 일은 똑같은데 말이죠. 저로서는 왜 주변에 앉아 있다는 사실이 우정의 절대적인 기준이 되는지 잘 모르겠습니다. 자페인은 친구의 소식을 듣지 못해도 별로 개이치 않습니다. 자페인 친구에게는 꼬박 한 해 동안 연락을 안 해도 즐거운 메시지를 보내면 자연스럽게 과거에 나누던 대화를 이어갈 수 있습니다. 잡혀 있는 상대로부터 연락이 없어도 부정적으로 해석하지 않고 아무것도 미리 짐작하지 않으니까요. 그러니 자페인 친구가 만나자고 하지 않아도 너무 실망하진 마세요. 당신을 소중히 여기지 않아서가 아니라 현실의 만남이란 힘든 일이고 기본적으로 불필요하기 때문입니다. 나에겐 너무 어려운 스몰 토크를 쓴 피2원배는 34살에 자패 진단을 받았습니다. 보통 자패는 3단계로 나닙니다. 고기능 자패라 불리던 1단계는 말은 유창하나 사회적 단서 해석을 어려워합니다. 일상 생활은 가능하나 스트레스도 많고 친구를 사기는 일도 어렵죠. 이들은 대체로 어릴 때 혼자 있길 좋아하는 학생, 예민하고 고집센 아이 등으로 여겨집니다. 하지만 사회 생활에서 어려움을 겪고 자신이 왜 그렇게 힘든지 이해하지 못하다가 뒤늦게 자패 진단을 받는 경우도 많죠. 자패 스펙트럼 장애라는 말에서도 드러나듯 자패는 있다 없다로 나뉘지 않고 정도의 차이로 나타납니다. 자패인 분들에게 감히 신뢰가 될 수 있는 말이 될지 모르지만 저도 책을 읽으며 부분 공감함을 읽었습니다. 사실 보통의 뇌라는 건 그저 개념에 부과하고 우리들의 뇌는 제가 꽤 많이 다르다고 생각해요. 지금이 영상을 보시는 많은 분들도 각자의 방식으로 보통처럼 보이기 위해 있으실 테고요. 그런 점에서 자페인의 일상을 생생하게 기록해 준이 책도 나와 다른 뇌구조를 가진 사람들의 소통 방식을 이해하고 더 조아로운 사회를 만들어 나가는데 좋은 책인 거 같아. 이렇게 영상으로 소개드려 보았습니다. 오늘도 끝까지 들어 주셔서 감사합니다. [음악]